No processo de se conhecer a gente vai descobrindo coisas diferentes a respeito de nós mesmo e os processos são os mais variados possíveis.
Falo um pouco sobre o meu processo, para quem sabe, inspirar alguém a começar a se olhar com mais sinceridade e amor. E quiçá ingressar nesse jornada sem fim que é o autoconhecimento.
Se esse texto fizer sentido para uma pessoa apenas, já me dou por satisfeita.
Autoconhecimento e coragem
Autoconhecimento significa estar consciente, estar presente, saber de você, da sua essência.
Tomar as rédeas da sua vida e definir as suas prioridades. Elas fazem parte de quem você é. Não viva uma vida para os outros. Viva a sua vida. Viva para ser feliz. Para fazer coisas com propósito.
Para isso você precisa estar alinhado com a sua essência, ou seja, precisa saber quem você é. Sem influências externas. Mas também precisa de uma boa dose de coragem.
Coragem para viver a sua verdade. E não mais viver para agradar a quem quer que seja: pai, mãe, namorado, amigos, marido.
Eu levei muito tempo para criar essa coragem
Só agora, aos quase 38 anos de idade, pela primeira vez na vida sinto que tomei as rédeas da minha vida.
Ou seja, pela primeira vez, vivo de acordo com os meus princípios.
Mas no meu caso, foi menos sobre coragem, e mais uma questão de sobrevivência mesmo. Se eu não tivesse feito, teria morrido. De tédio.
Não vivo mais tentando agradar o meu pai – até porque seria uma missão impossível – que sempre quis uma filha “normal“, “bem educada“, que passasse num concurso público e vivesse a vida toda no mesmo lugar, com segurança, estabilidade e filhos.
Isso o faria feliz. Mas aloooouuuuu!! Essa é a minha vida! Eu seria feliz assim??
Obvio que não, mas por todo esse tempo (38 anos?) foi isso que eu tentei fazer…foi essa a vida que eu tentei ter. Loucura né?!
Espero que você leve menos tempo para achar o seu caminho
Antes de continuar preciso indicar um curso maravilhoso de uma mulher incrível que tem transformado a vida de muitas mulheres, e transformou a minha também.
Nina é terapeuta energética e mentora de mulheres, e hoje ela ajuda a despertar nessas mulheres o que elas tem de melhor.
Ela tem cursos, mentorias, livros e ainda faz atendimentos individuais.
Vou deixar o link aqui para você conhecer o trabalho dessa mulher, e se fizer sentido, contar com a ajuda dela:
Eu queria ter conhecido a Nina antes! ♥
Nossas escolhas, nossos valores
Acontece que até eu perceber que segurança e estabilidade não eram os valores mais importantes pra mim, eu sofri. E custei a entender. E demorei mais ainda para assumir.
Eu amo sobretudo a liberdade.
Prefiro o incerto, a aventura, meu coração bate frente ao desconhecido, não consigo ficar muito tempo no mesmo lugar.
E preciso de desafios diariamente. Isso me alimenta e me mantém viva!
Hoje sou mais feliz assim.
Embora incerta, e cheia de altos e baixos, essa é a vida que eu escolhi para mim.
A responsabilidade que vem da escolha
Eu escolhi viver do jeito que eu vivo hoje
E hoje sou responsável por tudo que vem junto com essa decisão, de bom e de não tão bom assim. Mas assumo a responsabilidade.
E não posso mais culpar os outros pelos meus erros e fracassos daqui para diante.
Você precisa se responsabilizar pela sua vida e parar de culpar os outros.
E isso também exige coragem.
Decidir fazer o Caminho de Santiago foi a escolha que mais mudou a minha vida.
Fracasso X aprendizado
A verdade é que eu nem acredito em fracasso, acredito em aprendizado.
Tudo é aprendizado. Nossos erros são os nossos melhores amigos, pois aprendemos muito com eles – se quisermos, é claro!
Se tivermos a coragem de olhar para eles com sinceridade, para então transformá-los em algo positivo.
E assim vou construindo o caminho, ao caminhar, ou até mesmo mudando o rumo da caminhada se for preciso.
Porque afinal de contas, sempre podemos recomeçar!
Essa metamorfose ambulante
E não podemos esquecer de dizer que estamos em constante mudança, e consequentemente, em constante aprendizado.
E que não tem problema nenhum em mudar de idéia também. Ou de rota.
Aliás, eu acho maravilhoso mudar de idéia, principalmente quando nossas idéias são ruins e equivocadas.
Porque a verdade é que estamos sempre nos transformando, o tempo todo!
Por mais que a gente não perceba. Ou não queria perceber.
Basta observar
As estações do ano mudam, as folhas das árvores caem, e depois recomeça tudo de novo.
Renovado, e mais forte para a nova estação que virá. Assim é a natureza.
E assim somos nós!
Porque afinal de contas, somos natureza. Somos seres cíclicos. Como o universo e com a vida.
E fazemos parte do todo.
A vida não é estática, linear. O universo está em constante expansão. Somos energia e precisamos acompanhar esse movimento constante para não nos perdermos de nós mesmos.
O autoconhecimento é um processo contínuo. Estaremos sempre nos conhecendo, nos aprimorando, mudando hábitos, adquirindo novos, errando, assumindo e começando de novo. E tá tudo bem.
Por onde começar?
Não sei.
Você precisa descobrir a sua maneira.
Pode ser com livros, vídeos, conversando com outras pessoas, se relacionando, meditando, fazendo yoga, correndo, se questionando ou fazendo reflexões profundas.
Há quem precise passar por algo traumático, uma depressão, uma perda. Sei lá.
Entretanto, deixo aqui algumas perguntas importantes que nos fazem pensar um pouco e são ótimas para dar os primeiros passos em direção ao autoconhecimento:
- Qual o seu propósito de vida?
- Quais são suas principais características: aquelas que fazem você agir da forma que age e ser quem você é?
- O que faz você feliz?
- Quais lugares lhe trazem bem estar?
- Que atividades lhe dão prazer?
- Com que tipo de pessoa você se sente bem?
- O que faz seus olhos brilharem?
- O que você faria se não tivesse medo?
Tente responder a essas perguntas com sinceridade, com o que vem do seu coração.
Escreva absolutamente tudo que vem à sua mente.
Dessa forma, você cria uma espécie de mapa da sua felicidade.
A ideia aqui é que você entenda melhor o que te faz verdadeiramente feliz.
É um exercício simples, mas poderosíssimo! E difícil também.
E que por fim, exige uma certa dose de coragem.
Vai encarar?! 😊
O caminho que leva à felicidade começa sempre por uma revolução interna.
Auto aceitação
Falar de autoconhecimento é falar de consciência. Consciência essa que nos faz ser humanos, e nos faz ser capazes de observar e interagir com o mundo ao nosso redor.
Dessa forma, é importante para o autoconhecimento, expandir a nossa consciência.
Precisamos aprender a trabalhar a nossa mente para que ela, por sua vez, trabalhe a nosso favor.
Sabe aqueles pensamentos doidos e tóxicos que você tem ao longo do dia??
É isso aí que precisamos trabalhar. Eles só nos atrapalham! E a maioria deles nem é real ou nunca vai se concretizar, mas nos atrapalham uma barbaridade!
Com ciência
Devemos estar atentos o tempo todo, estar ciente, do que acontece dentro e fora de nós e como agimos com relação a isso.
Em outras palavras, precisamos entender nossas emoções, nossos pensamentos, nossos sentimentos, para saber como lidar com tudo que nos acontece e com o que está a nossa volta.
E para isso aconteça, precisamos antes, aprender a nos aceitar e a nos amar.
É um caminho árduo, um processo longo, mas você merece descobrir a si mesma.
Doses de coragem em forma de palavras
Eu comecei pelos livros. Eles foram muito importantes para o meu processo (junto com horas e horas de terapia também).
Me ajudaram no meu próprio entendimento, me deram coragem, e também foram ótimos aliados e guias em horas difíceis.
Por isso, deixo aqui algumas sugestões maravilhosas que te ajudarão na tarefa de olhar pra dentro, e saber para onde ir depois de tanta descoberta.
Esses são alguns dos livros que ajudaram na minha revolução interna:
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E desde que comecei a viajar, carregar livros se tornou algo inviável.
Sorte que inventaram o Kindle, que salva a minha vida todos os dias.
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